五月 08
如何防範H1N1新型流感
因應墨西哥、美國及加拿大等地區爆發H1N1新型流感，行政院「H1N1新型流感中央流行疫情指揮中心」強調目前國內無疫情，現階段防治重點將加強「監測通報」，民眾不必過度恐慌。
至於相關國際疫情、防治措施及H1N1新型流感病例通報定義等資訊，可參閱疾病管制局全球資訊網，網址http://www.cdc.gov.tw，點選國際旅遊資訊或豬流感主題專區，也可撥打免付費民眾疫情通報及諮詢專線1922洽詢。
臺灣與美國和其他國家的交通往來頻繁。在校園中，有許多人去過美國，也有剛自美國回來，或正準備赴美。因此這種交流與暴露的風險，是無可避免的，請您留意以下防範方法：
H1N1新型流感防範之道：
1.加強個人衛生習慣，勤洗手，避免接觸傳染。
2.提升免疫力：攝取均衡營養，配合適度運動，充足的休息和睡眠，以提昇抵抗力。
3.補充維生素及水分：除平常食物攝取外，也要多補充水分、維生素C和維生素B群。
4.如出現類流感症狀，如有發燒、咳嗽等症狀，請及早就醫，以防感染流感引起肺炎、腦炎等嚴重併發症；就醫後宜盡量在家休息，減少出入公共場所；如有外出，請記得戴上口罩，並注意咳嗽禮節，於咳嗽或打噴嚏時，以手捂住口鼻，避免病毒傳播。
5.於流感流行期間，請盡量避免出入人潮擁擠、空氣不流通的公共場所，減少病毒感染機會。
做好上述要點，H1N1新型流感將能有效防治，有賴大家實行及宣傳歐！
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