挖樂子

迎接新年，許多人會想好好投資理財，但健康呢？

「要有投資健康的概念！」馬偕醫院台北院區營養課課長趙強提醒，電腦族要回過頭來思考，與其在意賺進多少錢、如何坐擁財富，健康反而更實在。

電腦族容易不健康的因素包括：

1.營養不均衡，慣買外食。而外食的餐盒多半油脂過多，少蔬菜；吃的熱量夠、蛋白質夠，但可能缺維生素、礦物質，再加上工作壓力大，更容易吃進過多食物，更難避免肥胖。

另外，壓力會損耗維生素、礦物質，如果這類營養素攝取不足，抗壓力將變差，容易生病。

2.活動量不足。除無法消耗脂肪，引發肥胖問題外，事實上體內很多營養素（例如血糖）需要靠活動來消耗。

「我們常在醫院看到營養不良的胖子，」趙強說。因此，除了注重飲食外，電腦族也要想辦法運動。

3.電磁波的隱憂，可能會使人體產生較多的氧化自由基，身體的抗氧化系統需要動起來，相對地資源會被耗損，趙強指出。

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服用膠囊類藥物請注意—–死亡於每個瞬間噴出劇烈的呼吸，這是很嚴重的，坐在我旁邊的一位同學，就有這種親身經歷。

一顆膠囊，七處灼傷，嚴重吧！不是食道受傷後改用喝的，就會不痛哦!
那是連呼吸，吞口水，都非常痛的！

很多人因為感冒，所以在服用膠囊時都使用溫熱水，但不知若膠囊無順利到達胃，那是會很嚴重的．快快修正你的服藥觀念哦！

我那同學的醫生教她應要如此做：
膠囊可以第一個吃，用冷水吞服，吞完最後一顆時，應要再多喝一些水，在睡前3０分鐘就先服藥，服完”忌”立即躺下！

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口臭雖不是什麼大病，但可使人在社交中處於尷尬、難堪的境地，因此，不少口臭的人均有一定的精神負擔。

那麼，如何能祛除口臭呢？請看：

關鍵一、找到病因

在去除願發病的同時，口臭也就隨之消退。而在引起口臭的原因中，90%是由於口腔疾患所引起。因此口腔疾病的治療及清潔在口臭的防治中尤顯重要。

提醒：不要忽視口臭鼻臭背後的疾病

如齲齒、牙周炎、壞死性齦炎、口腔菌群失調、唾液分泌過少等必須去口腔科治療。>>>>口臭的罪魁禍首都有哪些？

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根據英國的科學家報導：每天吃少量的黑巧克力有助於對抗慢性疲勞症候群Chronic Fatigue Syndrome (CFS)。

荷蘭科學家也曾報導可可類食品不但有降低血壓之功效，甚至還可以幫助年長男性降低死亡的危險性。

黑巧克力是被認為“健康的”，來自於它豐富的多酚物質與類黃酮成分，這兩種抗氧化成分是能夠保護身體細胞免於受到自由基的傷害，降低因氧化傷害帶來的疾病，也是預防心血管疾病、改善高血壓、或是預防癌症最主要的原因。

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這東西相信在座網友多少都聽過，說不定還是喜愛使用者哦！許多人愛用它，因為其擁有不少好處，對人們助益多多。

試問閣下，蘆薈的功效你知道了多少呢？不管深或淺，等會兒都相當歡迎大家一同來瞧瞧該物好在那裡。

特點說明:
1.對皮膚創傷有癒合之用。
2.有消炎之效。
3.對紫外線有保護作用。
4.美容護膚有一套。

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暑假到了大家可高興了，但有一件事卻令咱們相當擔心，那就是每個人都得接受炎炎夏日之洗禮，這感覺想必很難受吧。

辛苦的各位，日立冷氣建議適時地對自己好一些，適度的享受是為了走更長滴路，趕快來清涼一下趕走暑氣。

特點說明:
1.款式新穎。
2.口碑真實在。
3.輕易涼透透。
4.相當耐用耐操。

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